Vale la pena fare la Dieta Dukan? Scopri i vantaggi e gli svantaggi

Dieta Dukan: esempio di piano di dieta

La dieta Dukan è una dieta ad alto contenuto di proteine, la perdita di peso in questa dieta low-carb è divisa in 4 fasi.

E’ stata creata dal Dottor Pierre Dukan, medico di medicina generale francese che si specializzò nella gestione del peso.

Il Dottor Dukan ha creato la dieta nel 1970, ispirato da un paziente obeso che gli disse che avrebbe potuto rinunciare a mangiare qualsiasi cibo, al fine di perdere peso, con l’eccezione della carne.

Dopo aver visto molti dei suoi pazienti vivere un’esperienza impressionante con impressionanti risultati di perdita di peso  con la sua dieta, il dottor Dukan ha pubblicato il libro La dieta Dukan nel 2000.

Il libro è stato finalmente pubblicato in 32 paesi, ed è diventato uno dei principali bestseller nel campo delle diete.

Redazione Vailo

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