Frullati di Verdure per Dimagrire, si preparano così

Avete voglia di dimagrire?

Avete voglia di sentirvi in forma, senza stress quotidiano, finalmente felici nello stare bene?

Ci sono momenti della vita in cui l’unica vera domanda da porsi è se ci si vuole bene, se si  è consapevoli di cosa sia meglio per noi e che noi siamo essere umani, tutti differenti.

Essere consapevoli della differenza e dei propri pregi e difetti è la prima regola per iniziare una dieta personalizzata che si basi sulle nostre reali esigenze.

Una bella idea estiva, oggi è il solstizio d’estate tirate fuori i costumi, è quella di nutrirsi per qualche giorno, per dimagrire con dei bei frullati di verdure, una possibilità davvero esplosiva per nutrirsi in maniera sana e perdendo solo 5 minuti.

Vediamo come fare e cosa fare con questi frullati così buoni e così sani!

Ricette per sentirsi in forma

Frullati di Verdure per Dimagrire, si preparano così: ricette per sentirsi in forma

I frullati per dimagrire sono una bellissima idea.

Basta avere una centrifuga o un frullatore e lasciarsi andare a 5 minuti di pura gioia nel prepararli.

La scelta di fare frullati di verdure dimagranti è perfetto per il nostro corpo, una dieta detox a portata di frullato! 🙂

Le verdure sono ricche di sali minerali, di vitamine, di antiossidanti, ma soprattutto di fibre che sono perfette per regolare l’intestino e il nostro organismo, oltre a regalare un perfetto stato di sazietà per parecchio tempo, essendo le fibre a lenta digestione.

Ecco un po’ di ricette che vanno benissimo per aiutare il nostro corpo a stare meglio.

Si può iniziare con una ricetta contro la ritenzione idrica con un centrifugato di mele, ananas, finocchio sedano e carote.

Poi per l’intestino: limone, cocomero e ciliegie

Per lo stomaco: pera e finocchio

Contro la gastrite: cavolo e mela

Per i reni: asparagi e pomodoro

Ci si può curare con il cibo?

Frullati di Verdure per Dimagrire, si preparano così. ci si può curare con il cibo?

Non è solo il rimedio delle nonne, il cibo può essere curativo e può far dimagrire. Non sono parole al vento, i nutrienti che sono presenti nelle verdure ma anche nelle proteine animali, per chi non è vegano o vegetariano, sono perfette per aiutarci a curarci da soli i piccoli fastidi quotidiani o per prevenire dalla comparsa di malattie dovute a ciò che mangiamo come scompensi cardiaci, obesità o diabete di tipo 2.

Abbiamo bisogno di depurarci, di dimagrire, di stare in pace con il nostro corpo e con la nostra vita.

Conclusioni

Avete voglia di buttare via un po’ di chili e tossine?

Allora è arrivato il momento di un bel frullato di verdure che sia pensato apposta per drenare e dimagrire.

Non dobbiamo avere timore di pensare finalmente a noi, dopo giorni e giorni buttati dietro al lavoro, allo stress, alla casa.

Un momento solo per noi, in cui vogliamo sentirci in pace e felici solo con noi stessi, differenti e unici come siamo.