Come creare una dieta personalizzata per te

Come fare una dieta personalizzata e vivere felici: come si fa una dieta personalizzata

Oggi voglio parlarvi di voi.

Il vostro corpo e ciò che pensate fa di voi delle persone differenti e queste differenze si trovano sia in quello che è il vostro corpo sia in quello che mangiate.

E come mangiate? Quali sono le vostre abitudini?

In questi ultimi tempi vi ho spesso raccomandato di non lasciarvi tentare dalle diete che trovate sui giornali, sulle diete dell’estate o quelle generiche, perché non avranno successo.

L’unico modo per avere successo è puntare su voi stessi.

Come?

Redazione Vailo

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