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Panca addominali: l’attrezzo giusto per dimagrire in fretta e ridurre la pancia

Panca addominali: l’attrezzo giusto per dimagrire in fretta e ridurre la pancia

Quando si è a dieta qualsiasi dietologo consiglia di fare dell’attività fisica, qualsiasi essa sia. Questo perché muovendosi di più si bruciano più calorie e si stimola il metabolismo. Non solo: la massa magra tende a bruciare di per sé più calorie rispetto alla massa grassa; quindi una persona muscolosa consuma di più rispetto a una persona in carne. In ogni caso di forma fisica è spesso un pallino comune fare esercizi per diminuire il giro vita, il più classico sono gli addominali e l’attrezzo giusto per allenarli è la panca. Qualora non si ami la palestra ma ci si voglia allenare in casa può essere interessante verificare i prezzi panca addominali per creare una piccola stanza del fitness privata tra le mura domestiche.

Un attrezzo in casa

Spesso chi decide di cominciare a fare più attività fisica nella sua giornata tende a partire dall’acquisto dell’attrezzatura che gli servirà. Si tratta di porre le basi per una buona pratica quotidiana; del resto il pensiero è anche quello che avendo speso dei soldi sarà più probabile mantenere l’impegno con sé stessi. Ecco allora che il primo passo per fare sport parte nel negozio di articoli sportivi, dove si acquistano tappetini, scarpe da ginnastica, borsa da palestra, abbigliamento sportivo vario. CONTINUA

Problemi di udito: la dieta per preservare la funzionalità dell’orecchio

Problemi di udito: la dieta per preservare la funzionalità dell’orecchio

Le cause del calo dell’udito sono varie, tra cui dobbiamo certamente enumerare il trascorrere del tempo. La continua esposizione agli stimoli uditivi infatti porta, con la vecchiaia, ad una diminuzione più o meno importante della capacità di sentire correttamente rumori, suoni e la voce umana. Alcuni studi hanno però dimostrato che una dieta corretta può aiutare a diminuire sia la perdita fisiologica di udito, sia quella dovuta ad altre cause.

Le cause della perdita dell’udito

Le motivazioni per cui si perde l’udito sono molte, alcune correlate alle nostre abitudini quotidiane. Molte persone che perdono l’udito in giovane età, o anche in età avanzata, sono state sottoposte negli anni a stimoli uditivi eccessivi. Chi lavora in ambito musicale, in cantieri, miniere o luoghi in cui si utilizzano apparecchiature molto rumorose dovrebbero rendersene conto sin da subito.

Questo perché la perdita di udito in questi casi è progressiva e si assomma a alla fisiologica perdita di funzionamento degli organi che ci consentono di sentire. Ci sono poi persone che assumono dei farmaci che possono portare a vere e proprie lesioni dell’apparato uditivo, così come soggetti che hanno pessime abitudini quotidiane. CONTINUA

Corsi di trucco permanente

Corsi di trucco permanente: ecco cosa devi sapere

Avete mai pensato di cambiare la vostra esistenza percorrendo una strada nuova nel mondo dell’estetica? Un corso di trucco permanente, attraverso la piattaforma Orsini Belfatto (www.corsiorsinibelfatto.it), può essere una bella opportunità per imparare una tecnica di trucco che possa renderci molto competitive nel mercato del lavoro, molto brave, assolutamente in grado di mostrare la nostra competenza con una tecnica innovativa e permanente.

Questo tipo di corsi, presenti dal 1989 grazie alla fusione di due maestri come Orsini e Belfatto, è in grado di svelarci tutti i segreti della dermopigmentazione, una sorta di tatuaggio/trucco che, con tecniche diverse, è in grado di esaltare la bellezza con un trucco che è in grado di rendere felici o soddisfatte coloro che hanno voglia di affrontare questo percorso nuovo ma molto incisivo sul viso.

I corsi di trucco permanente

I corsi di trucco permanente (qui trovi informazioni sul trucco semipermanente) sono quelli che diventeranno, in maniera più che evidente, una vera e propria manna dal cielo per chi ha voglia di intraprendere questa professione come possibile lavoro futuro. CONTINUA

Trucco Semipermanente: come rendere uniche le sopracciglia

Avete mai sentito parlare di trucco semipermanente?

Vailo, da qualche tempo si è appassionata a questa tecnica, molto precisa e molto indicata per chi ha voglia di essere alla moda o ha voglia di cambiamento deciso, o anche più naturale, sul suo viso.

Immaginate quanto possa essere molto più comodo partire da una base di trucco che resti senza possibilità di rovinarsi per il troppo caldo, il troppo freddo, senza doverlo rifare ogni giorno dopo essersi struccate. Una bella idea, certamente, questa del tatuaggio sopracciglia che è super consigliata per chi vuole sempre restare in ordine, non ha voglia di truccare e disfare tutti i giorni e vuole mantenere uno sguardo molto più intenso anche senza essere truccata in maniera tradizionale. CONTINUA

Come combattere la fame nervosa

Come combattere la fame nervosa

Quali sono gli accorgimenti che devono essere adottati per contrastare la fame nervosa?

Il primo consiglio da tenere a mente è quello che prevede di fare molto movimento: non solo perché l’attività fisica consente di restare in forma, ma anche perché è molto preziosa dal punto di vista psicologico, consentendo di dire addio a tutti quegli stimoli che hanno a che fare con la fame nervosa.

In generale, poi, è consigliabile dedicarsi ad attività che consentano di tenere il cervello impegnato, così da distrarre la mente. Che si tratti di yoga, di videogiochi, di letture o di qualsiasi altra mansione, ciò che conta è ingannare la negatività che spesso è alla base della fame. CONTINUA

Magimix Juice Expert 3: un prodotto unico sul mercato

Magimix Juice Expert 3: un prodotto unico sul mercato

Avete mai pensato a quanto possa migliorare la vostra alimentazione e la vostra vita avere in cucina un estrattore a freddo di succhi e polpa come questo Magimix Juice Expert 3?

In questo articolo avrò il piacere di presentarvi un elettrodomestico top di gamma, dotato di tante funzioni che vi renderanno molto piacevole centrifugati e vellutate con cui poter iniziare un regime alimentare in cui il chilometro zero, la freschezza degli alimenti e la qualità dei prodotti faranno sì che la vostra vita e la vostra dieta cambino in maniera radicale.

Ma che cos’è Magimix Juice Expert 3 e come funziona? CONTINUA

Alga Spirulina: benefici, proprietà e controindicazioni

Alga Spirulina: benefici, proprietà e controindicazioni

Avete mai pensato di comprare l’alga spirulina?

Avete mai letto di quanto sia meravigliosa e quante proprietà abbia?

Mi piace avere un po’ di tempo per spiegarvi, in maniera più che chiara, quanto possa essere fonte di energia per il nostro corpo e, soprattutto, come vada assunta, quanto costi, dove è possibile comprarla. CONTINUA

Shaker Herbalife: prezzo e come si usa davvero

Avete mai sentito parlare dei prodotti Herbalife e in particolare di quello che è considerato il prodotto top di gamma, cioè lo shaker Herbalife, il Formula 1?

Beh, ce ne sono diversi tipi, ecco i migliori:

Mi rendo sempre conto, più vado avanti nello scrivere questi che sono degli articoli informativi che molta gente non si avvicina ai prodotti che non conosce ed è anche giusto che sia così. CONTINUA

Prodotti Herbalife: così li puoi avere a prezzi scontati

Prodotti Herbalife: così li puoi avere a prezzi scontati

Avete mai sentito parlare di Herbalife?

Mi viene proprio difficile credere che non abbiate avuto un approccio con i prodotti dietetici Herbalife e che ci abbiate pensato su, sul comprarli o meno, e che poi abbiate optato per non comprare nulla, visto che molto volte capita di non saperne nulla.

Allora io sono qui apposta per parlarvi di Herbalife e dei suoi prodotti così che possiate essere in grado di capire voi stessi, con le informazioni che vi do, se quello che vi sto presentando è un’azienda seria o meno. CONTINUA

Linee guida per una sana alimentazione nel 2018

Avete qualche problema di peso all’inizio di questo 2018?

Bene è pensare a delle linee guida per una sana alimentazione in questo anno, con grande attenzione a imparare sempre di più sugli alimenti e sugli abbinamenti, che a volte è proprio quello che ci frega di più.

L’alimentazione sana non è un’utopia, specie e soprattutto se non torniamo a casa per pranzo e ci sentiamo quasi in dovere di mangiare quello che ci capita (perché non avremmo tempo di cucinare una cosa che ci faccia bene). CONTINUA