Redazione Vailo

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Vailo è un blog dove pubblicano articoli semplici appassionati della salute e del benessere ma anche professionisti riconosciuti: dietisti, nutrizionisti, personal trainer e wellnes coach. Per saperne di più clicca qui.

La tua dispensa deve avere cibi sani

La tua dispensa deve avere cibi sani
Io cerco sempre il modo di aggirare il problema cibo o proponendo ottime diete da consultare per dimagrire o per riuscire, in maniera sana, a perdere peso. Oggi, però, vorrei aprire una parentesi sulle abitudini alimentari e su quanto si…

Uova a colazione per dimagrire

Uova a colazione per dimagrire
Noi siamo sempre alla ricerca di diete per dimagrire o trucchi per perdere peso. E’ nella natura di ogni uomo cercare di essere sempre al centro di se stessi e stare bene. Oggi vi parlerò di uova e di come…

Olio di cocco per dimagrire

Olio di cocco per dimagrire
Ogni giorno cerco di trovare notizie sempre differenti per rendere più interessante e più esaustivo il mio impegno nel cercare nuove diete efficaci per dimagrire e nuovi consigli e trucchetti per perdere peso. Oggi vorrei parlarvi dell’utilizzo dell’olio di cocco…

Dieta con pochi carboidrati

Dieta con pochi carboidrati
Ho sempre parlato di cosa sia sano e cosa no, seguendo un pensiero che mi porta a cercare di vivere meglio. Vi ho parlato anche di diete per dimagrire e di come riuscire a perdere peso. Oggi vorrei parlarvi delle…

Dieta di frutta e verdura per dimagrire

Dieta di frutta e verdura per dimagrire
Abbiamo già parlato di come andare avanti in un regime controllato grazie a delle diete per dimagrire o alcuni trucchi per perdere peso. Oggi invece vorrei parlarvi di frutta e verdura e di quanto faccia bene dimagrire mangiando queste due…

Dieta disintossicante fai da te

Dieta disintossicante fai da te
Ogni anno, dopo le feste, domani è l’ultimo grande momento di abbuffata finale con Capodanno, cerchiamo di prenderci cura del nostro corpo, di disintossicarlo. Abbiamo già parlato di disintossicazione con la dieta detox e con altre diete depurative come quella dell’anguria ma…

La dieta detox e gli alimenti consentiti

La dieta disintossicante e gli alimenti consentiti
Vi ho già parlato di dieta detox, dei pro e i contro della dieta disintossicante. Abbiamo anche parlato di diete interessanti e un po’ strane come quella depurativa all’aloe vera e  di come si possa pensare di lavorare bene e di…