Dieta Mediterranea da 1200 calorie: menu settimanale (pdf)
19 Jan
2018

Dieta Mediterranea da 1200 calorie: menu settimanale (pdf)

Alla fine è sempre così: sai che hai bisogno di mangiare meno per perdere peso ma già solo l’idea di mangiare piccole porzioni di cibo ti rende affamato. Invece una dieta da 1200 calorie è quella che è più raccomandata, come efficace, per far perdere peso a una persona di corporatura media. Questa stessa persona […]

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Anemia mediterranea: i sintomi nei bambini che devi tenere presente
7 Sep
2017

Anemia mediterranea: i sintomi nei bambini che devi tenere presente

Quando ci troviamo davanti a un bambino un po’ pallido o un po’ stanco dobbiamo, sempre e comunque, renderci conto della cosa, in maniera piuttosto repentina e poi, subito dopo, andare dal proprio pediatra per capire se si tratti di anemia mediterranea. Ed è proprio di anemia mediterranea e dei suoi sintomi che parleremo oggi. E […]

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10 consigli per mantenere il peso in vista dell'autunno
4 Sep
2017

10 consigli per mantenere il peso in vista dell’autunno

Avete appena perso peso seguendo una dieta per dimagrire efficace e sana. Vi sentite vincenti, meravigliosi, in piena forma. L’estate è passata sfoggiando muscoli e gambe toniche, senza cellulite. Ma ora si ritorna alla routine lavorativa, allo stress di ogni giorno, alla famiglia, all’ora di ginnastica, quella di nuoto, il violino e la sera la […]

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Curcuma e piperina per dimagrire: funziona davvero?
2 Sep
2017

Curcuma e piperina per dimagrire: funziona davvero?

Negli ultimi tempi è diventato assai di moda avere, nella propria dieta, degli integratori a base di curcuma e piperina, che combinate insieme sembrano essere molto efficaci per la dieta, sia dal punto di vista biologico che dal punto di vista farmacocinetico. Nonostante le controindicazioni, di cui vi parlerò meglio in un paragrafo successivo, moltissime persone […]

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Dieta lampo: cosa fare quando hai pochi giorni a disposizione
28 Aug
2017

Dieta lampo: perdere peso quando hai pochi giorni a disposizione

Quando decidiamo di perdere peso pensiamo sempre al fatto che ci vorrà tanto, troppo tempo per ritrovare la forma fisica. Invece non è proprio così, possiamo prendere in considerazione l’idea di una dieta lampo, una dieta iper calorica che potrebbe, se seguita alla lettera, 10 chili in 14 giorni, in mezzo mese! Curiosi, eh? Ho letto […]

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Biscotti senza olio di palma: è meglio oppure no?
24 Aug
2017

Biscotti senza olio di palma: è meglio oppure no?

Negli ultimi tempi ci siamo trovati ad affrontare un’ondata alimentare bio di livello superiore a quella a cui eravamo abituati noi della generazione degli anni 70, ora genitori. Il talento principale del web è quello di informare su ciò che accade nel mondo, credo proprio che sia stata questa la più grande rivoluzione dell’informazione a […]

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SNEP: dieta, opinioni e prodotti naturali per il benessere
3 Aug
2017

SNEP: dieta, opinioni e prodotti naturali per il benessere

Continua le nostre valutazioni sulle diete per dimagrire che il mercato propone. Oggi, dopo aver parlato nel precedente articolo di una dieta efficace per le gambe, parte del corpo che è sempre un po’ dimenticata dalle diete e inserita quasi sempre solo in quello che è il nostro programma di allenamento, vorrei parlarvi di Snep (www.mysnep.com), […]

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8 Jul
2017

Herbalife fa male o funziona? Ecco le opinioni di chi l’ha provata

Avete mai sentito parlare di Herbalife? Mi siete mai trovati a parlare con coloro che rappresentano l’azienda? Avete capito se Herbalife fa male o funziona? Ecco qui che mi permetto, allora, di aiutarvi perché per quanto riguarda le diete io davvero ho provato un po’ di tutto. Vi racconterò anche le possibili controindicazioni, i prezzi dei […]

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Fitline Activize Oxyplus opinioni e controindicazioni
30 Jun
2017

Fitline Activize Oxyplus: opinioni e controindicazioni

Nel mio ultimo articolo vi avevo presentato una dieta efficace per una parte del nostro corpo che a volte sottovalutiamo nello scegliere gli alimenti per la dieta: le gambe.  Oggi, invece, vorrei di nuovo parlarvi di Fitline, di cui vi ho già parlato in questo articolo, e di un prodotto in particolare: Fitline Activize Oxyplus puntando il dito […]

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