La dieta per la sindrome del colon irritabile (pdf), cosa devi sapere.
31 May
2017

La dieta per la sindrome del colon irritabile (pdf), cosa devi sapere.

L’approccio della medicina tradizionale per curare la sindrome del colon irritabile è sempre qualcosa per cui io sono molto scettica. Usare dei farmaci che sopprimano i sintomi ma che non sono giusti per scoprire la causa e guarire definitivamente questa malattia cronica mi scoccia terribilmente. Ad oggi la sindrome del colon irritabile (pdf) ha una causa […]

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Quante calorie giornaliere deve assumere un uomo?
30 May
2017

Quante calorie giornaliere deve assumere un uomo?

Le calorie giornaliere che un uomo deve assumere per mantenere un corpo sano e per ottimizzare il livello di energia cambia in funzione di alcuni fattori che vado ad elencare in questo articolo. Tuttavia, sia che si voglia seguire una dieta per dimagrire, sia che si voglia aumentare di peso, è necessario tenere presente che assumere […]

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dieta-per-bambini-di-10-anni
23 May
2017

Dieta per bambini di 10 anni in sovrappeso: ecco come procedere

I bambini di circa dieci anni sono dei piccoli adulti, dei ragazzini da formare sia dal punto di vista educativo, quello scolastico, ma soprattutto quello alimentare. Infatti molti bambini, in quest’epoca di fast food e cibo ovunque, hanno grossi problemi di sovrappeso che vanno subito curati per non incappare poi in obesi di domani. Allora […]

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bava-di-lumache-funziona
22 May
2017

Le proprietà della bava di lumache. Ma funziona davvero?

Ogni tot di anni, in campo estetico, ci troviamo davanti a delle mode del momento che portano avanti prodotti più o meno efficaci. In questo caso, quello di cui vi parlerò, invece, la moda, appunto, si accompagna a un’efficacia senza paragoni. Sto parlando delle proprietà della bava di lumache. Attraverso questo articolo cerchermo anche di capire […]

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Il fumo della sigaretta elettronica senza nicotina fa male?
17 May
2017

Il fumo della sigaretta elettronica senza nicotina fa male?

Da qualche anno a questa parte la sigaretta elettronica ha iniziato a far parte dell’immaginario collettivo, con un boom iniziale parecchio consistente, di fumatori ed ex fumatori che si sono convertiti all’elettronica e al gesto dello “svapare”, la nuvola di fumo colorato e denso conseguenza dell’aspirare il liquido caldo contenuto nell’astuccio elettrico. Ma la mia […]

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Gli eccezionali benefici e proprietà del tè verde. Ma fa anche dimagrire?
11 May
2017

Gli eccezionali benefici e proprietà del tè verde. Ma fa anche dimagrire?

Avete mai sentito parlare dei molteplici benefici e proprietà del tè verde? Il tè verde, coltivato nella profonda Asia, è una vera e propria medicina naturale che nel corso dei secoli ha sempre più convinto medici e scienziati delle proprie proprietà benefiche rendendo il consumo della bevanda un vero e proprio toccasana, rimedio naturale e […]

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Alluce valgo: rimedi senza intervento e omeopatici
8 May
2017

Alluce valgo: rimedi senza intervento e omeopatici

L’alluce valgo, detto comunemente cipolla, è uno dei problemi più comuni tra le persone di una certa età. Problema certamente fastidioso, doloroso, antiestetico. Ma che cos’è l’alluce valgo e si può curare senza arrivare all’intervento chirurgico? Certamente sì. Se preso in tempo l’alluce valgo può essere corretto e si può alleviare sia il fastidio che […]

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Fa caldo, sta tornando l'estate e tornando l'estate arriva anche l'annoso dilemma della prova costume. E cosa c'è di meglio per dimagrire di qualche rimedio naturale tutto da scoprire insieme? L'estate porta con sé meno appetito, più voglia di cibo sano e fresco. Allora proprio qui, in questo articolo, parleremo di centrifugati di frutta e verdura che sono degli ottimi sostitutivi di pranzi o cene piuttosto pesanti. Vediamo anche quali sono gli ingredienti che non dovranno mai mancare nella cucina di un uomo o di una donna che stanno cercando di depurarsi, di snellirsi prima delle vacanze. Il primo di cui voglio parlarvi è il limone. Antibiotico, drenante, perfetto al mattino nell'acqua per accelerare il metabolismo. Il secondo è lo zenzero, radice magica orientale, ottima per dimagrire, bruciagrassi, disintossicante e digestivo. Da questa base vediamo quali siano gli smoothie o i frullati da usare per dimagrire. 5 centrifugati per dimagrire Al kiwi: 4 kiwi, due mele e un paio di pezzettini di zenzero. Ricco di vitamina C e vitamina E è bruciagrassi e depurativo al massimo. All'ananas: 2 fette di ananas, 1 finocchio e un gambo di sedano. Un centrifugato del genere è perfetto per abbassare il livello del colesterolo, drena i liquidi e combatte la cellulite e la ritenzione idrica. Allo zenzero e al limone: si può provare a mischiare questi due ingredienti di cui vi ho già parlato prima come degli elementi fondamentali in una dieta depurante sia con arance e pompelmo in una versione alla frutta che con cavolo nero e carota nella versione alle verdure. L'importante è usare limone e zenzero che accoppiati sono perfetti per disintossicare e bruciare. Alla mela: un paio di mele, un paio di pezzi di zenzero e qualche spinacio. Questo sì che è un mix equilibrato di frutta e verdura che depura ed è pieno di fibre che aiutano a regolare il tratto intestinale. All'anguria: due fette di anguria, 4 o 5 fragola e un limone spremuto. Questa è una bella idea estiva, molto drenante e anti-ossidante. Altri rimedi naturali Se non avete proprio tempo di far centrifugati e avete voglia di dimagrire in fretta c'è una nuova possibilità naturale interessante, quella dei cerotti dimagranti. Di nuovissima produzione in commercio di solito questi cerotti hanno nel loro interno il principio di un'alga dimagrante che dovrebbe aiutare il nostro corpo, chiaramente già in un regime di dieta equilibrata, a bruciare più in fretta. Da provare. Conclusioni Arriva l'estate e con l'estate si ha voglia di gambe snelle e di pancia piatta. Smettiamo di mangiare cibi calorici e via di centrifugati freschi di frutta e verdura, ricchi di vitamine, di minerali, di fibre. Tutto quello di cui il nostro corpo ha bisogno in un bicchierone di salute. Altra idea è quella di provare i cerotti dimagranti, in un regime di dieta già equilibrata, per vedere quanto si possa bruciare più velocemente il grasso in eccesso. Tutti in forma, tutti al mare, questo è quello a cui dobbiamo pensare in questi mesi preparatori alla vacanza!
5 May
2017

Centrifugati di frutta e verdura per dimagrire e altri rimedi naturali

Fa caldo, sta tornando l’estate e tornando l’estate arriva anche l’annoso dilemma della prova costume. E cosa c’è di meglio per dimagrire di qualche rimedio naturale tutto da scoprire insieme? L’estate porta con sé meno appetito, più voglia di cibo sano e fresco. Allora proprio qui, in questo articolo, parleremo di centrifugati di frutta e […]

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Clistere per dimagrire?
3 May
2017

Clistere per dimagrire? Può sembrare strano ma funziona….

Ogni donna, ogni uomo, ha nella testa una sua idea di perfezione fisica. E questa idea di perfezione va certamente considerata in tanti modi differenti. Uno dei modi più riconosciuti di perfezione e di benessere è quella di stare in forma, con se stessi e con il proprio corpo. Mens sana in corpore sano, come […]

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5 effetti della cannabis sulla salute e sull'organismo
2 May
2017

5 effetti della cannabis sulla salute e sull’organismo

Quali sono gli effetti dell’uso della cannabis sulla salute e sull’organismo? Qual è il modo migliore per capire se l’utilizzo, frequente, della cannabis possa creare dipendenza e creare danni al nostro cervello e al nostro corpo? Noi di Vailo ce lo siamo chiesti. Ecco quello che abbiamo scoperto. Nel 2014, quando alcuni stati degli Usa […]

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