ricette per frullati proteici fatti in casa
30 Nov
2016

5 ricette per frullati proteici fatti in casa

Avete mai pensato di dare una sferzata di energia potente alle vostre giornate con dei frullati proteici fatti in casa? In questo articolo vi darò 5 ricette di frullati proteici naturali, completamente naturali. Decidere quando mangiare e cosa mangiare è una cosa che modifica i piani di una giornata, soprattutto se si parla di frullati proteici che possono essere considerati […]

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Il menu per la dieta metabolica (pdf)
28 Nov
2016

Il menu per la dieta metabolica (pdf)

Avete mai sentito parlare di dieta metabolica? Se ne avete sentito parlare saprete anche che i risultati di questa dieta vengono sempre considerati quasi miracolosi. Parliamo di velocità nel perdere peso con aumento della massa grassa e della forma fisica, aumento della salute in generale, aumento dei sistema immunitario, miglioramento del carattere. In Italia la […]

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Come preparare un frullato proteico senza proteine in polvere
25 Nov
2016

Come preparare un frullato proteico senza proteine in polvere

Voglio capire quanto ne sappiate di frullati proteici e quanti di voi sappiano come fare un frullato proteico senza proteine in polvere. Oggi cercherò anche di darvi delle ricette di frullati proteici senza proteine in polvere (eccone alcune intanto) anche perché il frullato proteico è un ottimo pasto sostitutivo ed è perfetto anche per colazione, per iniziare la […]

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Dieta chetogenica: arrivano i risultati?
22 Nov
2016

Dieta chetogenica: arrivano i risultati?

Non so se avete mai sentito parlare di dieta chetogenica (ne ho già parlato in questo articolo), che infatti è una dieta considerata piuttosto controversa dai più, e se vi siate mai chiesti quali e quanti possano essere i risultati di una dieta chetogenica, appunto. Innanzitutto cerchiamo di capire bene cosa sia la dieta chetogenica e se […]

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Quanto dimagrisci seguendo una dieta detox?
21 Nov
2016

Quanto dimagrisci seguendo una dieta detox?

Hai mai pensato di prendere sul serio l’idea di una dieta? E sai quanto possa una persona dimagrire con una dieta detox? Quanto si dimagrisce con una dieta detox? Qual è il peso massimo che si possa perdere con una settimana di dieta pianificata disintossicante? Vediamo insieme in questo articolo un esempio di dieta detox per […]

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Mai fidarsi al 100% delle riviste di fitness
20 Nov
2016

Mai fidarsi al 100% delle riviste di fitness

Nell’articolo di oggi, voglio illustrarti alcuni segreti del settore editoriale soprattutto nell’ambito delle  riviste di fitness e bodybuilding : come vedrai, il settore editoriale tende a nascondere molte informazioni importanti e ad ingigantire quelle poco rilevanti. La terza grande bugia per eccellenza sulla perdita di peso di cui ti parlerò oggi è­: “Credi a tutto […]

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Quante barrette proteiche al giorno
18 Nov
2016

Quante barrette proteiche posso mangiare ogni giorno?

Immagino che nel momento in cui vi siate trovati davanti al dilemma dello scegliere o meno di iniziare a inserire nella dieta un pasto sostitutivo come le barrette proteiche e, soprattutto, quante barrette proteiche si possono mangiare al giorno. Non è mica facile iniziare a variare la propria alimentazione standard per iniziare a provare una dieta che […]

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Le lampade di sale e i loro benefici per la tua salute
17 Nov
2016

Le lampade di sale e i loro benefici per la tua salute

Le lampade di sale favoriscono il nostro rilassamento oltre che prevenire gli effetti dannosi provocati dalla emissione di onde elettromagnetiche. Cellulari, computer, televisione, sono solamente alcuni degli elettrodomestici che, in linea generale, si possono trovare in ogni casa. Tuttavia, questi elettrodomestici ci espongono ad un campo elettromagnetico producendo delle onde che possono interagire con quelle […]

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Lavorare e guadagnare con Juice Plus, ecco cosa devi sapere.
17 Nov
2016

Lavorare e guadagnare con Juice Plus, ecco cosa devi sapere.

Non c’è lavoro e non c’è successo in cui qualcuno non creda possa esserci una truffa. In questo caso specifico cercherò di darvi le mie opinioni sul lavorare e sul guadagnare con Juice Plus Company. La ricerca del lavoro che ti faccia guadagnare davvero è sempre un’aspirazione per tanti di noi che non hanno la fortuna del posto fisso o del posto statale. […]

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Irisina, dove si compra l'ormone brucia grassi
16 Nov
2016

Irisina, dove si compra l’ormone brucia grassi

Qualcuno di voi sa cosa sia l’irisina? L’irisina è un ormone che, oltre a proteggere le ossa, di solito viene secreto durante l’esercizio fisico e che aiuta geni e proteine a convertire il grasso cattivo in buono impedendo anche il formarsi di tessuto grasso. Questo è ciò che accade naturalmente. Ma dove si compra l’irisina? Irisina, […]

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Nota Bene

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