Quale dieta devi scegliere 5 cose che devi (assolutamente) considerare
30 Aug
2016

Quale dieta devi scegliere? 5 cose che devi (assolutamente) considerare

Ci sono tante di quelle diete da provare e che si trovano in rete che, sinceramente, è molto difficile scegliere quale iniziare. Negli ultimi anni c’è stato anche un boom di libri sulla nutrizione, sulle diete dimagranti e su come educare le persone al cibo e all’alimentazione sana. Allora come fare a scegliere quella che […]

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Dieta e ipotiroidismo
29 Aug
2016

Dieta e ipotiroidismo

Non è di certo una condizione cronica così poco diffusa quella dell’ipotiroidismo e oggi voglio rendervi partecipi di una dieta o per lo più di qualche consiglio alimentare che renda il nostro rapporto con il cibo più semplice, più consapevole. Guardiamo insieme. Che cos’è l’ipotiroidismo? L’ipotiroidismo è una condizione cronica che porta chi ne soffre ad […]

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Mangiare consapevolmente la guida da seguire
25 Aug
2016

Mangiare consapevolmente: la guida da seguire

Mangiare consapevolmente è l’opposto di una dieta tradizionale ed è una filosofia che permette di comprendere in pieno cosa mangiamo  e come mangiamo. Mangiare consapevolmente non impone linee guida su cosa o quando mangiare o cosa evitare. Insegna a mangiare meglio e a essere una persona migliore. Guardiamo le linee guida e i concetti principali. […]

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23 Aug
2016

Come superare lo stallo nella perdita del peso

Se state cercando di perdere peso rapidamente ma vi trovate poi in una fase di stallo in cui non riuscite a perdere peso non fatevi troppi pensieri. E’ normale che nel momento in cui si è a dieta da un po’ di tempo non ci sia più la stessa perdita di peso, anzi che si […]

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10 frullati per una dieta detox che ti faranno ripartire alla grande
10 Aug
2016

10 frullati per una dieta detox che ti faranno ripartire alla grande

Non c’è nulla di meglio che pensare al nostro corpo. E pensarci tutti  i giorni con una serie di frullati detox per una bella dieta disintossicante. Il nostro corpo ha bisogno di nutrirsi con degli ingredienti sani e non sempre abbiamo tutto il tempo per prepararci del buon cibo e per ingerire tutti i nutrienti […]

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23 insalate che anche i nutrizionisti mangiano
5 Aug
2016

23 insalate che anche i nutrizionisti mangiano

Le insalate sono una mano santa per la dieta, soprattutto in un’estate torrida come questa. Attenzione sempre a cosa ci mettiamo all’interno. Se condiamo la nostra insalata con pancetta, maionese e formaggio grasso di certo non farà bene alla nostra salute. Vediamo 23 insalate che piacciono molto anche ai nutrizionisti. Le 23 insalate 1. Insalata […]

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La Garcinia Cambogia funziona Opinioni, recensioni ed effetti collaterali
4 Aug
2016

5 proprietà dalla garcinia cambogia (il quarto è sorprendente)

La controversa garcinia cambogia è sempre molto interessante da scoprire.  Come abbiamo già cercato di fare nel nostro precedente articolo  la garcinia può essere considerata la più innovativa scoperta degli ultimi anni nel campo dei brucia grassi. Dal punto di vista scientifico abbiamo, però, delle proprietà e e dei benefici assolutamente rilevati e degli effetti collaterali […]

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Garcinia cambogia per dimagrire, ecco perché funziona
2 Aug
2016

Garcinia cambogia per dimagrire, ecco perché funziona

La garcinia cambogia, negli ultimi anni, è diventato un prodotto rivoluzionario per chi ha voglia di dimagrire, efficace come pochi. La garcinia, di cui abbiamo visto opinioni, recensioni ed effetti collaterali, è un frutto, acido e saporito da maturo, che nel sud-est asiatico, Cambogia non è a caso appunto, ed è da centinaia di anni usata nella medicina orientale […]

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