Sbarazzati del peso in eccesso in questo modo.
29 Apr
2016

Sbarazzati del peso in eccesso in questo modo.

L’obesità è la condizione in cui il corpo accumula tanto grasso in eccesso da diventare questo, poi, un rischio per la salute. Circa il 35% della popolazione degli Stati Uniti è alle prese con l’obesità e le conseguenze possono essere molto gravi, centinaia di migliaia di persone muoiono, infatti, ogni anno a causa di complicazioni […]

Read More
Muoviti se vuoi perdere peso. E' più che sufficiente!
29 Apr
2016

Muoviti se vuoi perdere peso. E’ più che sufficiente!

Se volete consigli su come perdere peso non posso non dirvi di fare un sacco di movimento! Dobbiamo camminare, correre, andare in bicicletta, trekking. Non importa quello che si faccia, purché si continui a farlo. Mescolate e provate cose diverse, come il nuoto o la boxe. Il nuoto e la boxe sono entrambi ottimi modi […]

Read More
Sei in cerca della dieta migliore Ecco 5 suggerimenti di cui devi tenere conto
28 Apr
2016

Sei in cerca della dieta migliore? Ecco 5 suggerimenti di cui devi tenere conto

Sei alla ricerca di una dieta per perdere il grasso, per migliorare la tua vita, appunto, perdendo peso? Ecco cinque suggerimenti che possono aiutare. Ricordate che la chiave per avere un ventre piatto è quello di perdere la quantità di grasso che si ha in generale, non dobbiamo incaponirci con esercizi per la pancia, questo […]

Read More
4 trucchi per perdere peso e ottenere la forma desiderata
28 Apr
2016

4 trucchi per perdere peso e ottenere la forma desiderata

Ogni volta che ci guardiamo allo specchio è chiaro che troviamo qualcosa che non ci piace di noi stessi. Infatti non c’è giorno della nostra vita in cui non vorremmo cambiare qualcosa che con il tempo non ci soddisfa. Le maniglie dell’amore? La pancia che nel frattempo è un po’ più grassa di prima del […]

Read More
Crusca di avena per dimagrire e per ridurre il colesterolo
21 Apr
2016

Crusca di avena per dimagrire e per ridurre il colesterolo

La crusca di avena fa dimagrire? Oggi voglio parlarvi di quanto faccia bene assumere la crusca d’avena: sia per dimagrire e sia per ridurre il colesterolo. Andiamo con ordine e cerchiamo di capire quale sia il punto che rende la crusca così buona da mangiare e così sana. Le fibre solubili sono nutrienti che aiutano ad assorbire l’acqua […]

Read More
25 motivi per cui non riesci a dimagrire (il quarto è il più importante): tu sei maniaco del controllo
20 Apr
2016

25 motivi per cui non riesci a dimagrire (il quarto è il più importante)

Ecco qui 25 motivi per cui non riesci a dimagrire suggeriti da grandi esperti del fitness americano. Pronti a capire tutti i nostri errori? Allora avanti, andiamo. 1. Tu lesini sul sonno “L’uomo medio già non dorme abbastanza e quando iniziamo l’allenamento, abbiamo bisogno ancora di più di dormire per recuperare in modo corretto. Inoltre, mentre […]

Read More
Dieta Detox per 15 giorni e menu disintossicante
19 Apr
2016

Dieta Detox per 15 giorni? Ecco il menu disintossicante che cercavi

Questa volta ho proprio esagerato. Quello che mi serve non è una semplice dieta disintossicante, ma una dieta detox che duri almeno 15 giorni. Bene, allora, se è questo quello che stai pensando, in questo articolo troverai il menu disintossicante che stavi cercando. A differenza di tante diete dimagranti che hanno come obiettivo quello di farti […]

Read More
3 motivi per cui una dieta personalizzata ti aiuta a perdere peso velocemente
19 Apr
2016

3 motivi per cui una dieta personalizzata ti aiuta a perdere peso velocemente

Ci sono molti diversi tipi di dieta sul mercato che hanno la pretesa di garantire di perdere peso in poco tempo, velocemente, in modo permanente. Purtroppo, come ho imparato con l’esperienza, questo è lontano dalla verità! La verità è che la maggior parte dei programmi di dieta sono inefficaci o perché sono troppo innaturali o […]

Read More
Dieta con effetto Yo-Yo Impara a perdere peso nel modo corretto
19 Apr
2016

Dieta con effetto Yo-Yo? Impara a perdere peso nel modo corretto

Quante volte hai iniziato una dieta nella tua vita? Probabilmente molto più di una volta. Se si vuole perdere peso, lo sapete, si deve fare nel modo giusto (magari attraverso una dieta personalizzata). Vi dico subito: saltare i pasti o seguire una dieta a basso contenuto calorico non è in alcun modo, non è la […]

Read More
Voglio dimagrire
14 Apr
2016

5 ragioni per cui mangiamo troppo e ingrassiamo

Oggi vorrei parlarvi del perché ci ritroviamo poi a mangiare troppo e ad ingrassare. A volte, e questo lo abbiamo scoperto nel tempo, avremmo solo bisogno di una dieta personalizzata che renda quelle che sono le nostre caratteristiche principali sia psicologiche che fisiche come base su cui costruire il nostro piano di dieta. Ora facciamo un […]

Read More
Dieta Personalizzata: mangiatori emotivi e mangiatori costanti
12 Apr
2016

Dieta Personalizzata, suggerimenti pratici su come dimagrire davvero

Dimenticate l’ultima dieta alla moda per perdere peso, la scienza potrebbe aver già elaborato quale dieta sia meglio per voi. Gli esperti dicono che un approccio personalizzato trasforma il modo in cui le persone perdono peso. Quindi dieta personalizzata, ecco la svolta. Aprile è un mese interessante per parlare di dieta dimagrante perché è quel mese […]

Read More
Dieta militare: risultati
7 Apr
2016

Dieta Militare per perdere 4 chili in 3 giorni: da fare oppure no?

Si possono perdere fino a 3-4 chili a settimana con il piano di dieta che segue quello militare, senza un intenso esercizio fisico o prescrizioni su chissà quali aiuti medici. E meglio di tutto, la dieta militare è gratis! La dieta militare che dura 3 giorni (dieta dei 3 giorni) si basa sicuramente su alimenti […]

Read More

Nota Bene

Vailo.it non fornisce alcuna consulenza medica o diagnosi. Nè suggerisce alcun tipo di trattamento specifico. Per questo genere di esigenze contattate il vostro specialista di fiducia.