La Dieta Atkins
29 Mar
2016

Dieta Atkins: ecco tutto quello che c’è da sapere

La dieta Atkins è una dieta dimagrante a basso contenuto di carboidrati, di solito raccomandata per la perdita di peso. I fautori di questa dieta affermano che si può perdere peso mangiando tante proteine e grassi nella quantità che si vuole purché si evitino cibi ad alto contenuto di carboidrati. Negli ultimi 12 anni, più di […]

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I 20 cibi sul pianeta che ti fanno perdere più peso
25 Mar
2016

I 20 cibi migliori che ti fanno perdere più peso

Ogni cibo può avere effetti molto diversi sulla fame, sugli ormoni e su quante calorie bruciamo. Ecco una lista dei 20 cibi che vi aiuteranno a perdere più peso in assoluto. 1. Uova intere Una volta erano temute a causa del colesterolo, ora le uova stanno avendo un ritorno in scena. Nuovi studi mostrano che […]

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14 semplici modi per non smettere di seguire una dieta salutare
19 Mar
2016

14 semplici modi per non smettere di seguire una dieta salutare

Mangiare in modo sano può aiutarvi a perdere peso e ad avere più energia. Può anche migliorare il vostro umore e ridurre il rischio di sviluppare malattie di diverso tipo. Però, nonostante tutti questi benefici, riuscire a mantenere una corretta alimentazione, facendo riferimento ad una dieta dimagrante efficace,  e uno stile di vita sano può […]

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19 modi per perdere peso scientificamente provati
18 Mar
2016

19 modi per perdere peso scientificamente provati

La perdita di peso rende tutto il panorama mondiale un’industria mangiasoldi senza limiti. Le persone vengono invitate a fare ogni sorta di follia, molte delle quali non hanno nessuna valenza scientifica. Nel corso degli anni, tuttavia, gli scienziati hanno trovato una serie di strategie che sembrano essere efficaci. Qui ci sono 19 suggerimenti per perdere peso che […]

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5 cose che devi fare per sembrare più giovane di 10 anni
1 Mar
2016

5 cose che devi fare per sembrare più giovane di 10 anni

Lo sapevate che una volta che si è arrivati ai 40 anni di età, sia che sia un uomo o che tu sia una donna, il corpo inizia ad invecchiare più veloce del normale? Studi hanno dimostrato che, senza i nutrienti e l’esercizio fisico, il corpo invecchia circa 6 mesi in più per ogni anno che […]

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