Dieta disintossicante fai da te
30 Dec
2015

Dieta disintossicante fai da te

Ogni anno, dopo le feste, domani è l’ultimo grande momento di abbuffata finale con Capodanno, cerchiamo di prenderci cura del nostro corpo, di disintossicarlo. Abbiamo già parlato di disintossicazione con la dieta detox e con altre diete depurative come quella dell’anguria ma in questo caso, come dico sempre parlando di diete di pochi giorni, i risultati sono […]

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Ecco il mio schema preferito per la dieta per dimagrire
29 Dec
2015

Ecco il mio schema preferito per la dieta per dimagrire

In questi giorni post Natale con tanti cibi ancora da ingurgitare per Capodanno è molto facile pensare di essere ingrassati ed è probabile che ciò sia accaduto! Abbiamo già parlato di diete per dimagrire velocemente o di strategie funzionanti per dimagrire. Oggi vorrei parlarvi di una dieta americana che promette di perdere 10 chili in […]

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Dieta per dimagrire in pochi giorni. Ma sei davvero sicuro
29 Dec
2015

Dieta per dimagrire in pochi giorni. Ma sei davvero sicuro?

Abbiamo discusso della vera utilità delle diete che durano poco e che sono parecchio drastiche. Parlare di diete per dimagrire o di alimenti consentiti  nelle diete è qualcosa che ci interessa molto. Ma stiamo parlando di qualcos’altro, nello stesso periodo, stiamo anche parlando di iniziare a mangiare e a condire meglio i nostri alimenti come ad […]

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La dieta disintossicante e gli alimenti consentiti
28 Dec
2015

La dieta detox e gli alimenti consentiti

Vi ho già parlato di dieta detox, dei pro e i contro della dieta disintossicante. Abbiamo anche parlato di diete interessanti e un po’ strane come quella depurativa all’aloe vera e  di come si possa pensare di lavorare bene e di lavorare con attenzione, in maniera continuativa, con il nostro organismo. Oggi, però, voglio parlarvi degli […]

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8 motivi per cui usare molto sale ti fa male
23 Dec
2015

8 motivi per cui usare molto sale ti fa male

Sappiamo tutti che non dovremmo mangiare troppo sale, tuttavia ne mangiamo circa il doppio dei livelli raccomandati dall’Organizzazione mondiale della sanità. Molti di noi pensano che, evitando di aggiungere il sale in più ai nostri pasti, la riduzione di sale sia già sufficiente. Ma non è sempre vero….. Infatti, oltre il 75% del sodio nella nostra dieta proviene da alimenti […]

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22 Dec
2015

La dieta del lunedì: dieta detox di 1 giorno

Oggi vorrei parlarvi di una dieta disintossicante che dura un solo giorno. Questa dieta detox di un giorno ha un po’ lo stesso principio della dieta di cui vi ho già parlato, cioè la dieta detox  ufficiale e non assomiglia neppure tanto ad una dieta depurativa famosa come quella all’aloe vera. La dieta detox in questione […]

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Dieta per dimagrire 3 chili. Allora devi sapere che...
22 Dec
2015

Dieta per dimagrire 3 chili. Allora devi sapere che…

Oggi voglio parlarvi di una dieta per dimagrire 3 chili al mese. Vi ho già parlato di diete per dimagrire, come quella mediterranea o la dieta che promette scintille in due settimane. Oggi vorrei parlarvi di una dieta che è più che una dieta di quelle assassine che in 3 giorni ti fanno perdere 10 chili […]

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Perdere peso velocemente: 20 espedienti per bruciare grassi scientificamente provati.
21 Dec
2015

20 espedienti, alimenti e cibi brucia grassi scientificamente provati

Se stai cercando di perdere peso velocemente, probabilmente vi siete già chiesti: ci sono alcune misure non-così-evidenti che potrei adottare per rendere questo processo più efficace? Facciamo così, ci sono molti suggerimenti da usare per rendere il nostro regime dietetico più convincente e ora ve ne dirò qualcuno. Qui ci sono 20 suggerimenti di bruciare i […]

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Dieta depurativa con l'aloe vera
17 Dec
2015

Dieta depurativa con l’aloe vera

Abbiamo molte volte parlato di diete depurative, partendo dalla dieta detox che è la dieta più famosa o più controversa o, e questo argomento mi affascina molto utilizzando come ponte tra la depurazione e il corpo una spiritualità molto interessante come per la dieta macrobiotica. Oggi però voglio parlare di un’altra dieta disintossicante il cui alimento […]

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Dieta per dimagrire settimanale? Trucchi e suggerimenti
17 Dec
2015

Dieta per dimagrire settimanale? Trucchi e suggerimenti

Vi ho già parlato di strategie veloci per dimagrire  o di bizzarre diete funzionali per disintossicarsi come quella dell’anguria. Oggi vorrei invece parlarvi della dieta mediterranea, considerata una delle diete più equilibrate al mondo, e di come si possa dimagrire lo stesso mangiando un po’ di tutto, senza cioè cadere nell’errore di privarsi di macronutrienti perché […]

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La dieta dell'anguria: 5 giorni detox
15 Dec
2015

La dieta dell’anguria: 5 giorni detox

Abbiamo già parlato dei pro e i contro della dieta detox e abbiamo anche esplorato una serie di diete davvero interessanti e anche un po’ al di là di quello che è il sentire comune (si può dimagrire mangiando gelato? Pare proprio di sì). Oggi voglio parlarvi di qualcosa che sappiamo sia un alimento drenante e straordinariamente […]

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Nota Bene

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