Anemia mediterranea: i sintomi nei bambini che devi tenere presente

Anemia mediterranea: i sintomi nei bambini che devi tenere presente

Quando ci troviamo davanti a un bambino un po’ pallido o un po’ stanco dobbiamo, sempre e comunque, renderci conto della cosa, in maniera piuttosto repentina e poi, subito dopo, andare dal proprio pediatra per capire se si tratti di anemia mediterranea. Ed è proprio di anemia mediterranea e dei suoi sintomi che parleremo oggi. ERead more about Anemia mediterranea: i sintomi nei bambini che devi tenere presente[…]

10 consigli per mantenere il peso in vista dell’autunno

10 consigli per mantenere il peso in vista dell’autunno

Avete appena perso peso seguendo una dieta per dimagrire efficace e sana. Vi sentite vincenti, meravigliosi, in piena forma. L’estate è passata sfoggiando muscoli e gambe toniche, senza cellulite. Ma ora si ritorna alla routine lavorativa, allo stress di ogni giorno, alla famiglia, all’ora di ginnastica, quella di nuoto, il violino e la sera laRead more about 10 consigli per mantenere il peso in vista dell’autunno[…]

Curcuma e piperina per dimagrire: funziona davvero?

Curcuma e piperina per dimagrire: funziona davvero?

Negli ultimi tempi è diventato assai di moda avere, nella propria dieta, degli integratori a base di curcuma e piperina, che combinate insieme sembrano essere molto efficaci per la dieta, sia dal punto di vista biologico che dal punto di vista farmacocinetico. Nonostante le controindicazioni, di cui vi parlerò meglio in un paragrafo successivo, moltissime personeRead more about Curcuma e piperina per dimagrire: funziona davvero?[…]

Dieta lampo: perdere peso quando hai pochi giorni a disposizione

Dieta lampo: perdere peso quando hai pochi giorni a disposizione

Quando decidiamo di perdere peso pensiamo sempre al fatto che ci vorrà tanto, troppo tempo per ritrovare la forma fisica. Invece non è proprio così, possiamo prendere in considerazione l’idea di una dieta lampo, una dieta iper calorica che potrebbe, se seguita alla lettera, 10 chili in 14 giorni, in mezzo mese! Curiosi, eh? Ho lettoRead more about Dieta lampo: perdere peso quando hai pochi giorni a disposizione[…]

Il segreto del successo di Fizzy Slim: Garcinia Cambogia, Zenzero e Bacche di Goji

Il segreto del successo di Fizzy Slim: Garcinia Cambogia, Zenzero e Bacche di Goji

In natura esistono rimedi semplici che permettono di alleviare i disturbi e combattere le difficoltà che coinvolgono il nostro organismo. E sono gli ingredienti naturali a comporre la stragrande maggioranza degli integratori, primi fra tutti quelli che aiutano a perdere peso. Secondo i dati raccolti in uno studio condotto in 195 Paesi dall’Institute for HealthRead more about Il segreto del successo di Fizzy Slim: Garcinia Cambogia, Zenzero e Bacche di Goji[…]

Biscotti senza olio di palma: è meglio oppure no?

Biscotti senza olio di palma: è meglio oppure no?

Negli ultimi tempi ci siamo trovati ad affrontare un’ondata alimentare bio di livello superiore a quella a cui eravamo abituati noi della generazione degli anni 70, ora genitori. Il talento principale del web è quello di informare su ciò che accade nel mondo, credo proprio che sia stata questa la più grande rivoluzione dell’informazione aRead more about Biscotti senza olio di palma: è meglio oppure no?[…]

Cibi ed integratori per sostituire la carne nella dieta

Cibi ed integratori per sostituire la carne nella dieta

Negli ultimi anni si è visto un aumento delle persone che scelgono di seguire una dieta vegetariana (e in molti casi anche vegana), sia per motivi morali sia per motivi più legati alla salute. Pensate che, secondo l’Associazione Italiana per la ricerca sul cancro, l’Italia è il paese europeo con il maggior numero di vegetariani.Read more about Cibi ed integratori per sostituire la carne nella dieta[…]

SNEP: dieta, opinioni e prodotti naturali per il benessere

SNEP: dieta, opinioni e prodotti naturali per il benessere

Continua le nostre valutazioni sulle diete per dimagrire che il mercato propone. Oggi, dopo aver parlato nel precedente articolo di una dieta efficace per le gambe, parte del corpo che è sempre un po’ dimenticata dalle diete e inserita quasi sempre solo in quello che è il nostro programma di allenamento, vorrei parlarvi di Snep (www.mysnep.com),Read more about SNEP: dieta, opinioni e prodotti naturali per il benessere[…]

Camminare in montagna? Ecco l’abbigliamento che devi scegliere

Camminare in montagna? Ecco l’abbigliamento che devi scegliere

Avete mai pensato di iniziare a fare un po’ di esercizio fisico all’aria aperta? Ci sono moltissimi vantaggi nell’iniziare a fare esercizio all’aria aperta ed è bello cominciare, ogni weekend, a camminare in montagna. Perché proprio la montagna? Perché è facile da fare, camminare è un movimento naturale per l’uomo, la montagna è un posto doveRead more about Camminare in montagna? Ecco l’abbigliamento che devi scegliere[…]